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バストアップサプリは本当に効果があるの?

バストアップを目的としたバストアップサプリが巷で話題を呼んでいますが、正直なところ、バストアップサプリだけでは大きな効果を期待できません。
そのため、他のバストアップ方法と掛け合わせることで効果を期待できるんです。
今回は、バストアップサプリの成分効果をメインに、サプリの副作用や飲むタイミングをお伝えします。

バストアップサプリだけでは育乳効果は発揮できない

バストアップサプリだけでは、胸を大きくする効果は期待できません。
バストアップサプリには、乳づくりに必要な成分が凝縮されていますが、あくまでもサポートしてのアイテム。
肌に良いサプリを飲んでも、そう簡単に肌トラブルは解消しませんよね。それと同じです。
サプリ単体では大きな効果を発揮にしにくいので、バストアップマッサージや育乳を目的としたナイトブラ、育乳に効果的な食生活などと並行して行うことが、育乳をする上で大切なことです。

バストアップサプリの効果が感じるまでの期間

個人差があるのであくまで目安ですが、バストアップサプリの効果を感じるまで、少なくとも2ヵ月~3ヵ月ほど必要です。
サプリを1週間ほど飲んだくらいでは変化を感じられないので、毎日続けて摂取することが重要。
最低でも1ヵ月以上は続けて様子を見ましょう。

サプリ摂取に効果的なタイミング・飲み方

バストアップサプリを飲む効果的なタイミングは食後です。
1日1粒なら夕食後、2粒なら朝食後&夕食後がいいでしょう。
食後にサプリを摂取することで、食事と一緒にサプリの栄養素も体に吸収されます。
逆に空腹状態だと胃腸が吸収モードになっていないので、十分に成分を取り込めません。
絶対に食後でないと意味がないわけではありませんが、より効果的に摂取するなら意識してみましょう。

バストアップサプリは本当に安全?

バストアップサプリは用法用量を守って摂取すれば安全です。
しかし、プエラリアやミリフィカという成分が入った商品には注意が必要です。
プエラリアやミリフィカは、大豆イソフラボンの1000倍~1万倍も強い女性ホルモンの活性作用があります。
そのため、摂取すると女性ホルモンが過剰にはたらきすぎて、嘔吐や下痢、不正出血、生理が止まるなどといった症状を起こしかねません。
また、過剰に女性ホルモンが働くと、最悪の場合乳がんを引き起こす可能性もあるので注意してください。
実際に事例も寄せられているので、サプリを購入の際はプエラリアやミリフィカ入りの商品は控えましょう。

他のバストアップ対策も並行して行うことが重要!

サプリだけに頼らず他の育乳対策も並行することが重要です。
得に取り入れたいのは、ナイトブラや育乳ブラを着用することです。
ナイトブラは就寝時、育乳ブラは日中着けるだけで、脇や背中の肉を中央に寄せてキープするアイテム。
手間や時間は必要ないのでストレスがかからず、サプリで得た育乳効果を増幅してくれます。
とにかく手軽にバストアップしたいという方は、ぜひ取り入れてみましょう!

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